Bourbon Olympique Tennis Club

Autour de la piscine

Idéalement situé à l’entrée ouest de Saint-Denis, le BOTC est niché dans un cadre de verdure unique. Il propose une grande variété d’activités sportives, de loisirs et de détente: 8 terrains de tennis, 2 terrains de squash, salle de sport, piscine et hammam, restaurant, club de bridge…..
C’est l’endroit privilégié pour pratiquer son sport préféré, entretenir sa forme ou passer d’agréables moments, seul entre amis, en couple ou en famille.

Cours de natation

Bruno DELAHAYE

Brevet d’Etat d’éducateur sportif dans les activités de natation.

Sécurité : 
Les parents peuvent assister s’ils le désirent aux cours de leur enfant. S’ils s’absentent, ils doivent veiller à être présents à la fin du cours
Pièce à fournir
Un certificat médical.
Tarifs et périodes
Du 01/10/2019 au 21/12/2019 et du 13/01/2020 au 29/05/2020. Les cours sont assurés pendant les vacances scolaires.


Cours de natation :
360euros pour une séance/semaine minimum et possibilité de nager 2 à 3 fois en fonction des places disponibles.
Cours de natation  spécial 4 ans :
Période du 16 octobre 2019 au 30 avril 2020.
290 euros.

Cours particulier de natation : 
25 euros le cours de 45minutes.

Aquabike

Benjamin BALES

Maitre Nageur Sauveteur Diplômé BPJEPS AAN

L'aquabike

L’AquaBike est un sport qui consiste à pédaler sur un vélo immergé dans une piscine avec, à la clé, de nombreux bienfaits liés au milieu aquatique. Ouvert à tous, il permet à chacun de s’adapter selon ses capacités. Les cours, en musique et d’une durée de 45 minutes, consistent à enchaîner les simulations de côtes et de plat, en changeant de rythme entre des sprints et des phases de balade

Bienfaits

L’AquaBike permet de remodeler et d’affiner sa silhouette, de développer ses capacités musculaires et cardio-vasculaires ainsi que de développer son endurance. Enfin, grâce aux caractéristiques du milieu aquatique l’impact articulaire est limité et le massage drainant exercé par l’eau gomme l’effet peau d’orange.

Cours d’aquagym :
Le vendredi de 10h30 à 11h12. 
Tarif : 250 euros.
Cours d’aquapalmes : 
Le mercredi de 18h15 à 19h.
Tarif : 280 euros. 

Remarques : 
Les inscriptions et les cours sont à régler d’avance et ne peuvent donner lieu à remboursement en cas de cyclones, intempéries ou absences. 

Matériel à fournir pour la natation
Une paire de lunettes de natation protection UV.
Une paire de palmes.
Une combinaison shorty (facultatif).

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